追光语记 | 邓英雯：脚踏实地，追寻本我，吹尽狂沙始到金
编者按
有这样一批人大学子，他们坚守“国民表率，社会栋梁”的理想，秉持“实事求是”的校训，深耕学术沃土，勇立时代潮头。他们，是中国人民大学特设类奖学金的获得者，更是拼搏不息的奋斗者，矢志不渝的践行者。
为发挥学生奖励的引领作用，增强朋辈互助力量，我们开通“追光语记”栏目，邀请到了今年获得特设类奖学金的优秀师兄师姐，请他们为我们讲述他们的青春之章，分享学习生活的宝贵经验。你，准备好听听他们的故事了吗？
“追光语记”第一期，让我们一起走近2021年度吴玉章奖学金获得者商学院2019级博士生邓英雯。
脚踏实地，积极向上；
充满责任，富有担当；
学习中挥洒汗水，科研上收获成长；
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
资料卡片
邓英雯，商学院2019级博士生，2021年度吴玉章奖学金获得者，在校期间，发表多篇CSSCI论文，以第一作者身份发表国际A-类和B类期刊论文。主持中国人民大学研究生科研基金并入选中国人民大学拔尖创新人才培育资助计划。本科期间参与中国人民大学“千人百村”社会调研并被评为首都大学生暑期社会实践优秀成果；同时参与中国发展研究基金会组织的“农村土地承包经营权确权登记颁证执行情况调查评估”项目的返乡调研。曾赴江苏宿迁洋北镇下口村小学进行暑期支教，赴云南省宾川县进行志愿服务。本科担任班级党支部书记、商学院学生党建工作委员会委员、商学院青年志愿者协会办公室副主任。曾以国家公派联合培养博士生的身份赴新加坡国立大学访学。在校期间，曾获博士生国家奖学金、苏州工业园区奖学金、本科生国家奖学金、国家励志奖学金、学习优秀奖学金、社会工作与志愿服务奖学金、北京市优秀毕业生、校级三好学生等奖励和荣誉。
认真踏实，积极向上
公益菌：师姐在课堂和科研上有什么心得体会，是如何安排自己的时间，又是如何克服遇到的困难和障碍的呢？
硕博的课程主要是以研究方法、计量、文献研讨等为主。要认真对待每一门课，在课前对课堂要讨论的论文需要认真阅读，辩证地思考论文的优点和存在的问题，课堂上与老师同学们积极讨论，课后进行总结，这样能从好的文献中收获很多有益于自己的研究，也能得到比较高的成绩。
从本科的论文写作课开始，我在张敏老师的带领下接触科研，后来参加创新杯比赛获得学术类一等奖，之后就保研硕博连读项目继续跟着张老师做研究。做研究要早动手，在研究生的各类课程上我们就有一些需要期末写proposal甚至一篇论文的要求，可以抓住这些机会完整地写几篇论文，这样也能充分和任课老师进行交流。一般来说我们需要尽量多做几篇文章，因为并不是每一篇文章最终都能幸运地被发表出来。投稿时被拒稿是常态，需要放平心态，理性地去分析审稿人的审稿意见，根据有价值的建议修改我们的文章。
公益菌：对于本科阶段的师弟师妹来说，如果将来想要读研或者对科研比较感兴趣，在本科阶段需要做哪些准备呢？
本科阶段可以参加一些与科研相关的项目或者比赛，积极找科研做的不错的老师带一带，去了解做研究的基本方法，寻找自己感兴趣的方向。也要自主地去学习数据处理软件，如果有余力也可以去旁听一些论文写作课程。
筚路蓝缕，以启山林
公益菌：师姐为什么会选择交换，其中有哪些经历呢？
是比较早就有交换的想法，因为想体验国外的生活以及了解国外的大学是怎样做学术的。我的交换其实一波三折，最初2019年底就联系了美国的学校，当时对方学校告诉我因为某种原因我必须申请上国家的资助对方才能接受，因此我就努力地准备申请国家留学基金委的公派留学项目。
在2020年上半年的时候我幸运地申请上了，但是刚好疫情爆发，美国签证迟迟不开放，到秋季学期开学也没有任何进展，我们很多同学都是类似的情况。大家可能有的就放弃了，但我还是特别想出去看看，所以开始思考能不能换个国家再改派，于是了解了欧洲国家、亚洲国家的防疫政策。最后觉得新加坡的疫情控制的很好，试探性地向新加坡国立大学的柯滨教授发了邮件，柯滨教授是会计领域的专家，研究做得非常好，所以我也只是抱着试试的心态。没有想到他很快地回复了我而且给了我邀请函，于是我开始走留学基金委的改派流程，最后是终于在今年一月份顺利到达新加坡。
公益菌：在交换之中有哪些收获或者体会？师姐对想要去交换的师弟师妹们有什么经验或建议吗？
在交换中我觉得最大的收获就是得到了柯滨教授的指导，他是一个非常严谨而且有思想的学者，给了我很多的启发。同时，我参加了他们每周系里的以及博士生们自己举行的seminar，感受到了他们比较浓的学术氛围以及批判性的思维，收获很多。师弟师妹们如果很想去交换，就要努力去寻找机会，交换过程中不要封闭自己，多和当地的同学老师进行交流，这样自己才能有所收获。
心态与性格
“去摘遥不可及的星”
公益菌：师姐觉得哪几个词最能描述自己的性格呢？为什么选用这几个词呢？
认真踏实、责任心、积极向上。我觉得自己最大的特征就是做事认真踏实，比较有责任心。老师给我的任务我都会担心做的慢或者做的不好会影响整体的进度，所以对每一件事都比较认真，我觉得这是因为责任心在驱动。积极向上是因为我觉得自己整体上是在追求成为更好的自己，非常认真地对待每一次机会。
缓解焦虑
脚踏实地做事，认真踏实做人
公益菌：师姐在大学期间出现过焦虑的情绪吗？是如何克服的呢？后来又是如何寻找自己的兴趣点并确定未来方向的呢？
主要是在博士期间没有达到毕业的发表要求时会非常焦虑，不知所措。我当时觉得自己一方面可能很难毕业，另一方面是不是不适合做学术，就找已经毕业的师兄师姐们聊天，浩然师兄跟我分享了他的经历，给了我很多鼓励和支持。同时因为论文屡屡被拒我也找老师沟通过，看问题出在哪里，老师给了我一些启发，让我内心平静了一些。师弟师妹们需要认真地去思考未来的方向，在做未来规划时一定要尽可能多地去收集信息，不要局限在自己有限的视野里，多和不同发展方向的人聊，去了解究竟哪种方向的未来是你想要的，然后为此提早准备。
公益菌：现在有很多同学因学业压力等问题，焦虑情绪很严重，师姐有什么调节的好办法吗？
我觉得只要自己是在脚踏实地地努力就能够缓解焦虑，虽然朋辈竞争确实会给我们比较大的压力，但是我们要正确看待这种竞争，不要过于强调竞争而和竞争对手产生敌对情绪。在人大我们身边的人都是非常优秀的，当我们感受到朋辈竞争压力自然会去努力提升自己，见贤思齐，这是一个良性循环。但是也不必因为别人比自己厉害而焦虑，如果视野放大一点，我们的竞争对手远远不止我们身边所能看见的这些人，如果总在和别人比，可能会让自己太累，迷失自我，最重要的还是关注于自己的内在提升，只要自己在成长有进步都是值得开心的。
“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”在学习和科研的道路上，唯有脚踏实地，方能寻得本真的自我。感谢邓英雯师姐的倾心分享，希望同学们能够脚踏实地地走在成长的道路上，不断了解和感知自己，用积极向上的态度迎接挑战！
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策划 | 张作宾辅导员工作室
采访 | 张雅骞
整理 | 张运晗
封面 | 高正筠
排版 | 李金霖